A grande história de 'Iceman', o homem que nos ensina a ser duro como o gelo
Wim Hof tem feito alguns dos maiores feitos para que a ciência é incapaz de explicar, como seu treinamento físico estranho que qualquer pessoa pode tomar, se você se sentir como ../// Este homem ganhou o pulso dos elementos. (Wim Hof)
Eles o chamam de Homem de Gelo, e embora o apelido pode nos lembrar de um super-herói Marvel, não é nenhuma melhor nome para este holandesa cuja destreza física e mental fizeram cientistas puxar seu cabelo para fora tentando para explicar o que eles finalmente definido como uma "anomalia". No entanto, ele não se cansa de repetir que qualquer um pode fazer com um treino duro, de curso. Porque Wim Hof pode controlar seu sistema imunológico à vontade, e também o sistema cardiovascular, hormonal, muscular e nervosa. "Como?" - Você vai perguntar. E nós respondê-las citando este Iceman quando ele diz: "Respire, é grátis". Desde técnicas de respiração, juntamente com a concentração e imersões frequentes em água gelada são a base deste método particular que levou, entre outras coisas, para quebrar um recorde mundial do Guinness por ficar duas horas enterrados no gelo sem o seu temperatura corporal variar abaixo dos 37 graus celsios ..///
Ele foi injetado com uma bactéria que ninguém teria causado a febre e ele conscientemente segregados adrenalina suficiente para que não afecte qualquer ser humano..//
E ainda assim ele tem feito conquistas maiores, e alguns deles mais gelada do possível: correu uma maratona pelo deserto sem beber uma gota de água, escalou o Everest sem sapatos e shorts e tem sido imerso no mundo de gelo do mar profundo tudo para mostrar que exerce o controle total de seu corpo e sua mente. Tal poder extraordinário que os médicos não conseguiram a menos de lado por um momento a partir do microscópio para analisar isso com cuidado. Foi assim que virou seu corpo em um laboratório humano.
Duas horas enterrado em gelo e mantida a temperatura do corpo.
O método ensina Wim Hof poderia tornar-se um super-homem para você também. Aqui estão os passos a seguir se você quer seus músculos parecem com blocos de gelo :
1. Exponha-se a frio glacial
Hof explica que as baixas temperaturas ajudam a fortalecer veias contratantes pequenos músculos ao redor e, consequentemente, uma veias mais fortes e saudáveis melhoram o fluxo sanguíneo e reduzir a taxa de coração. Uma técnica, a exposição a baixas temperaturas , que estão muito familiarizados com os habitantes dos países nórdicos para acostumar seu corpo ao frio. E quando dizemos "exposição" queremos dizer completamente, incluindo banho em águas geladas no meio de dezembro como um jornalista da Anglo - edição Saxon de 'vice', que queria para tentar o seu próprio método submetidos carne.
2. Respire livre
técnicas de respiração rápida ter resultados diferentes, mas basicamente pulmoral aumentar a nossa capacidade, nutrindo oxigênio para nossas células. Assim, um dos primeiros passos para se tornar um super-humano é, de acordo com seu criador, aprender a respirar conscientemente. Para isso deve inspirar a tomar em mais oxigênio do que o necessário e exalando sem realmente liberando -lo em tudo. Este exercício deve ser feito cinco vezes com a última respiração e manter o oxigênio no peito, pescoço e cabeça, até que chega um momento em que um gerado grande sensação de calor do corpo . E posso atestar que aqueles que receberam seus ensinamentos caminharam semi nus em ambientes gélidos modo que poderia levar à hipotermia e eles vizeram.no normalmente sem sofrimento dor etc onde nenhum humano normal sobreviveria..///
A primeira vez que esteve imerso em gelo congelou a retina. não conseguia ver nada ou respirar e entrou em um profundo estado de consciência..//
Meditação ensina a consciência corporal e clareza mental. De acordo com o Iceman, o componente mental do método é essencial para o sucesso...//
É capaz de acalmar a mente ao ao entrar num estado adverso e completamente em temperaturas negativas e glaciares ..///.
De fato, entre as muitas teorias nascidas de abordar este fenômeno inexplicável , se compara técnicas de meditação com tibetana tummo Hof, parar de receber a atividade mental e induzir o metabolismo para gerar calor. Também foi dito que, graças a sujeitar seu corpo a temperaturas muito frias criou uma camada de gordura tão abundante que ele é capaz de suportar baixas temperaturas, como acontece com as pessoas que vivem ou trabalham ao ar livre. No entanto, eles são apenas especulações, e não podem ser todas verdadeiras.
4. Desenvolver um plano de acção
É mais do que provável que não vivemos em um gêiser ou nenhuma neve em sua cidade ou no inverno. Não tem problema, você pode adaptar alguns de seus ensinamentos à sua vida diária, como tomar um banho de água fria cada manhã ou banheira cheia de cubos de gelo. É você se sentir menos confortável quanto possível e de lá começar a trabalhar com a sua capacidade de controle da mente e da exposição ao frio.
Agora, como é que um homem comum tornou-se 'Iceman' Iceman ...///?
De acordo Hof todos podem aprender a ser um super-humano...///
Um sistema de "auto-imune"
Em 2011 Wim Hof participou de um experimento que buscava a desafiar o conhecimento do nosso sistema nervoso. Eles injetaram uma endotoxina bacteriana causando febre alta, calafrios e dores de cabeça a qualquer pessoa comum. No entanto, ele deixou frio, tendo conscientemente segregado a quantidade de adrenalina necessária para dominar o seu sistema imunológico à vontade. Os cientistas acreditam que algo extremamente difícil, assim como seria acelerar o nosso pulso intencionalmente, porque o sistema nervoso libera adrenalina autonomamente.
Para provar que não houve uma "anomalia" em particular foi submetido a 12 pessoas que tinham aprendido o método Wim Hof em a mesma experiência e resultados semelhantes foram obtidos. Assim, o holandês Super provou que qualquer um poderia ser um homem ou uma mulher de gelo. Bem, o que é dito qualquer ...///
o link de um video real wim holf
https://youtu.be/VaMjhwFE1Zw
Este é o documentário sobre 'Iceman' e tudo o que tem feito em realidade..///
Uma história de auto-aperfeiçoamento
Tristeza é o motor mais profundo. Foi o que aconteceu em 1995, o resultado de sua esposa cometeu suicídio e psicose Wim caiu por quatro crianças pequenas. Devastada por ter perdido o amor de sua vida de tal maneira incompreensível decidiu a dedicar o resto de sua vida para demonstrar o poder da vontade humana. Embora não tenha sido fácil.
Como conta em seu primeiro mergulho se sentia como um milhão de agulhas de bloqueio para a sua pele. "Aos 35 metros de perder a visão, porque congelou a retina. não conseguia ver nada ou respirar e depois foi para um estado mais profundo de consciência ". Porque este holandês, que vive numa casa flutuante num canal de Amsterdão e recebe lá um poucos que querem aprender seu método, o frio é "duro, mas justo".
Sua filosofia de vida pode ser resumida da seguinte forma: "Se você mentalizar, você será capaz de lidar com os elementos." Porque o Iceman não tem medo da morte, seu maior medo é, como ele diz, não é totalmente ao vivo . "Quando me expor ao extremo, abraçar a vida."///
o método hof funciona , sera uma melhoria no tratamento da imunodeficiência como doença de Crohn, artrite reumatóide ou cancro..////
Para o final do documentário feitas sobre suas façanhas, o repórter pergunta o que seria o passo final, depois de ter superado os principais obstáculos físicos e provou que os milagres não são exclusivos para os deuses nem os super-heróis comicos/// . "Voltar para a dor da perda, volta para trás amor perdido e o amor de mundo , " ele responde...///
choque elétrico Xiangang suporta até 220 volts implacável.////
O caso de Wim Hof não é isolado, outra ao longo da história têm provado a sua "sobre-humana" proezas o extraordinário poder da nossa mente. No entanto, ele é "o primeiro que levou a ciência." E, embora a comunidade científica ainda não tem sido capaz de verificar que podemos desenvolver essa capacidade, um dia confirmada, poderia ajudar a tratar distúrbios imunodeficientes como a doença doença de Crohn, artrite reumatóide ou cancro...//
Podemos chegar lá um dia para controlar o nosso sistema imunológico, e até mesmo o sistema nervoso e muscular através de treinamento físico e mental ? Quem sabe ... O que está claro é que a vontade pode mover montanhas , ou pelo menos fazer-nos andar descalço sobre elas apenas controlando a mente meterabolismo e pulsação determinada elementos do pulso....///
TODOS OS ALGUENS QUE LEREM ESTE EBOOK E TENTAREM REALIZAR ESTA TECNICA É POR SUA CONTA E RISCO..///MCEGONHA
PORQUE PODE A TECNICA SENDO MAL REALIZADA ESTRAGAR POR COMPLETO A SUA SAUDE OU MESMO LEVAR Á MORTE PORQUE É UMA TECNICA ESPIRITUAL MENTAL E FISICA DURISSIMA FEITA SEMPRE EM DOR MAS DOR PARA MUITO ALEM DA DOR NORMAL ...///MCEGONHA CUIDADO SEJAM FELIZES POR FAVOR..///
MCEGONHA
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